关于洗牙是帮助我们预防牙病及牙周疾病的好方法。那么已患者的角度如何判断自己是否需要去洗牙了呢?我们通过经验提出以下几项标准，如果您的体征超过2项不达标则要注意保持口腔清洁，如果3项不达标则需要去洗牙治疗了

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1.是否有牙垢

张开嘴巴观察牙齿牙齿上是否有黄色的牙垢

，尤其是牙齿内侧（靠近舌头的一侧）。牙菌斑和牙结石，往往不容易用水冲走，不正确的牙刷方式加重的菌斑的堆积，长此以往越积越多，这就需要更大的机械力量来清除它们，也就是我们常说的超声波洁牙。

2.是否有龋齿，有牙松动

看牙齿上是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。可以用手指检查牙齿是否有缺失、倾斜、松动等问题。上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否个个稳定，有没松动现象。当牙周炎已经引起牙槽骨减少、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，牙齿就会出现不同程度的松动，根基就不稳了，出现松动甚至脱落也只是时间问题了

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3.是否有口腔出血

患有各种出血性疾病，如血小板减少症患者、白血病患者，排除这些疾病的患者，刷牙出血，晨起口腔内感觉有血腥味，啃苹果有血迹的患者应提起注意，这时可以观察牙龈是否正常，正常牙肉呈现水润的粉红色，有没有红肿的迹象。如果红肿就表示有牙龈炎，牙龈炎进一步发展，就成为牙周炎，出现牙龈萎缩、上火时牙疼、牙齿松动等症状。

4.是否有过敏现象

用冷水刷牙时，者吃冷热酸甜等刺激性的食物，有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。

以上你中了几项呢？自测一下吧，发现牙结石不要犹豫，赶紧洗牙，预防龋齿、牙周病从洗牙开始

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