作为老年营养示范病房，老年医学科在全民营养周期间，针对老年人常见营养问题，于5月15日在示教室举办了一场主题为“老年人如何吃出好身体”的营养专题讲座。本次活动吸引了众多老年朋友及其家属的参与。

     此次讲座的授课专家是临床营养科负责人的孟德姣专家，她结合老年人的生理特点和营养需求，为大家带来了一场精彩纷呈的讲座。

     讲座伊始，孟老师从营养膳食宝塔入手，讲解了营养与健康之间的紧密联系。同时，结合今年全民营养周“奶豆添营养，少油更健康”的主题，孟老师也呼吁大家多吃奶类和大豆，并避免过多摄入烹调油，一起践行“健康中国 营养先行”的理念。

     在讲座的最后，孟老师还分享了一些实用的果蔬挑选建议。她建议大家在选择食物时，应尽量选择新鲜、天然的食材；同时，要注意饮食的多样化，保证各类营养素的均衡摄入。

     2024年5月12日-18日是第10届全民营养周，此次营养专题讲座的成功举办，不仅为老年人提供了一个了解营养知识的平台，也为社会的健康事业发展注入了新的活力。我们期待未来能够举办更多类似的活动，为更多老年人带去健康与快乐。